28 ציטוטים קצרים של אהבה עצמית כדי לתת עדיפות לרווחה הנפשית שלך

אהבה עצמית אינה אנוכית. אם אתה מרגיש אשם על מתן עדיפות לעצמך, ציטוטי האהבה העצמית הקצרים האלה ישנו את דעתך.



אף אחד לא נולד שונא את עצמו. אבל כשאתה נאבק בין העבודה, החיים והמשפחה, קל לשים את הצרכים שלך מחוץ לחלון.

אתה יודע שאתה צריך לתת לעצמך יותר זמן ולאהוב את עצמך יותר. ואתה מודע ל היתרונות של אהבה עצמית . אבל לפעמים, אתה שוכח.





אהבה עצמית נמצאת בדברים הקטנים. זה לא רק האשטאג לסלפי. זה אומר לדעת מה הכי טוב בשבילך ולפנות לזה זמן. זה גם אומר שאתה עדיין אתה חוץ מלהיות ילד, בן/בת זוג או הורה של מישהו. אתה ממלא את הצרכים שלך לפני מילוי תחומי האחריות שלך.

קרא גם: 4 התנהגויות חבלה עצמית שאינן אהבה עצמית



אז הנה רשימה של ציטוטים קצרים של אהבה עצמית. בתוך קו, הם מזכירים לך שגם אתה חשוב. אם אתה מרגיש אשמה על כך ששמת את עצמך במקום הראשון, הציטוטים האלה יתנו לך את כל הסיבות שלא לעשות זאת.

ציטוטים קצרים של אהבה עצמית שהם תזכורות מושלמות

תמשיך לבחור בך, שוב ושוב.



מה מביא רוגע וחיוביות לחייך? תמשיך לעשות את זה. מי מאריך לך חברה וגורם לך להרגיש נאהב? תישאר איתם. מה אתה צריך לעשות עכשיו כדי לשפר את חייך? תעשה את זה קודם.

בחירה בעצמך לא אומרת שלא אכפת לך מאנשים אחרים או מהיבטים של חייך. זה אומר שאתה בוחר מה שהכי טוב לך בתוך כאוס ומאבקים. והציטוט הקצר הזה של אהבה עצמית יזכיר לך.

היופי מתחיל ברגע שאתה מחליט להיות עצמך.
- קוקו שאנל

לא הגעת לעולם הזה כדי להיות מישהו אחר. כן, לא לכולם יש מראה מושלם לתמונה וצורות שעון חול. אבל ליופי יש יותר ממבט אחד. וביטחון עצמי תמיד יהיה גורם הקסם.

אז במקום מפקפק בעצמך , הסתכל במראה ומצא את הזוהר שלך. את יפה כמו שאת.

כל דבר שעולה לך בשלווה הפנימית שלך הוא יקר מדי.

השקט הנפשי לא יסולא בפז. כל דבר או כל אחד שמבקשים ממך להקריב את הרווחה הנפשית שלך הוא מבקש יותר מדי.

מגיע לך האהבה שאתה נותן לאחרים בחופשיות.
- לא ידוע

תאהב את עצמך לפני שאתה אוהב מישהו אחר. כאשר אתה אוהב אחרים עם גירעון אהבה עצמית, אתה תמיד תסתכל החוצה כדי לפצות על החוסר. והתלות הזו עלולה לשים אותך במקום פגיע של שברון לב ומניפולציות.

כשאתה אוהב את עצמך קודם כל, אתה יודע איך צריך להתייחס אליך. ואתה סוגר את הדלתות שמובילות אותך לשום מקום. הכוח שמתחיל בתוכך - זה הקסם של אהבה עצמית. ואני מקווה שהציטוטים הקצרים של אהבה עצמית בפוסט הזה יעזרו לכם למצוא את הכוח הזה.

תתייחסי לעצמך קצת יותר טוב. דבר אל עצמך קצת יותר יפה.

דיבור עצמי אורב בתת המודע שלך. לכן, אתה יכול להיות המטפל שלך על ידי דיבור אל עצמך באדיבות.

הרשה לעצמך לעשות טעויות. האמן בכוחך לקום בחזרה כשהחיים מאכזבים אותך. ותמצא שקט גם בתקופה המאתגרת ביותר.

הירשם לתוכנית הבריאות השבועית

הירשם לקבלת הצעות חינמיות נוספות, עדכונים ותוכן בלעדי.

אשר מנוי

צעד אחד משם! בדוק את תיבת הדואר שלך לאישור.

שים את עצמך בראש סדר העדיפויות.

תעדוף לעצמך לא רק אומר לתזמן את המשימות שלך בראש רשימת המטלות שלך. זה גם אומר לדעת מה אתה צריך לעשות למען הבריאות הנפשית שלך. אז בין אם זה טיפול עצמי או תחביב, אם זה גורם לך להרגיש טוב, נסה כמיטב יכולתך לפנות לזה זמן.

אתה לא חי רק כדי לשלם חשבונות ולרדת במשקל.
- לא ידוע

אתה שווה הרבה יותר מזה. אהבו את הגוף שלכם, טפחו את דעתכם ותמיד היו סבלניים עם הצמיחה שלכם.

אם זה לא בידיים שלך, זה ראוי לחופש גם מהמוח שלך.
- איבן נורו

מדאיג על מה שעלול לקרות גוזל את האנרגיה שלך אבל עושה מעט עבור המצב. אבל אתה לא יכול פשוט להפעיל את המתג ולכבות את המחשבות השליליות שלך.

במקום זאת, נסה לרשום את הדאגות שלך ולפרט את העבודה שאתה צריך לעשות. בדרך זו, אתה לזרוק את המטען הנפשי שלך על הנייר במקום לסחוב אותו.

אם אף אחד לא שם בשבילך, תהיה שם בשביל עצמך.

כי מה שאתה צריך מאחרים, כבר יש בך.

אתה זוהר אחרת כשאתה מחייך.

שמחה מדבקת. טוב לב מדבק. אולי אתה לא יכול לשנות את הפגמים שלך ביום אחד. אבל אתה תמיד יכול להסתכל על הצד החיובי ולראות את הטוב שיש היום.

אהבה עצמית היא האצבע האמצעית הגדולה בכל הזמנים.
- לא ידוע

כשאתה אוהב את עצמך מספיק, אתה לא סומך על אחרים שירגישו מקובלים. ובדרך זו, יש לך את הכוח להתרחק משונאים, נרקיסיסטים , ו חברים מזוייפים כי אתה יודע שזה ההפסד שלהם, לא שלך.

אתה לא שטיחון לדלת. תפסיק לאפשר לאחרים להתייחס אליך כמו אחד.

תאהב את עצמך מספיק כדי לדעת את הערך שלך. אתה לא נולד להיות פח זבל עבור השליליות, השקרים והתירוצים של מישהו אחר. כשאנשים מראים לך את הצבעים האמיתיים שלהם, תאמין להם ותסתלק.

אתה לא יכול לשנות את האופן שבו הם מתייחסים אליך. אבל אתה יכול להחליט את מי להשאיר בחיים שלך.

הציטוט הקצר הזה של אהבה עצמית שולח מסר חשוב: אנשים צריכים להרוויח את מקומם במעגל שלך, לא אתה מתחנן בפניהם להישאר. אתה לא צריך את אלה שעושים לך יותר נזק מאשר טובות. ויהיה לך טוב יותר לבד מאשר עם מישהו שמערער אותך.

להפוך את הפצעים לחכמה.
אופרה ווינפרי

כל הפסד, טעות או כישלון הם לקח שצריך ללמוד. ובפעם הבאה שתנסה להתחיל שוב, לאהוב שוב, או לסמוך שוב, לא תתחיל מאפס. הניסיון והידע שתצברו משיעורים אלו ידריכו אתכם הלאה.

הזקן היית כל כך גאה במי שהפכת להיות.

קל להאשים את עצמך כשהמטרות שלך נופלות. אבל הציטוט הקצר הזה של אהבה עצמית מזכיר לך שכאשר אתה מרגיש מיואש, הסתכל אחורה ליום הראשון בו התחלת. ספור את הצעדים שעשית עד כה, ותראה כמה רחוק הגעת. היה גאה בהתקדמות שלך.

אתה יכול להיות יצירת מופת וגם עבודה בתהליך.
- לא ידוע

אתה עדיין לא איפה שאתה רוצה להיות. אבל זה לא אמור למנוע ממך לאהוב את עצמך.

מטרה שלא הושגה פירושה שיש לך מקום לשיפור. פגמים יכול לעשות אותך ייחודי.

כאשר אתה מסתכל על התהליך עם חשיבה צמיחה, אתה מתמקד בפעולה שאתה צריך לעשות. והמומנטום הזה ייקח אותך לשלב הבא.

איך אתה אוהב את עצמך הוא הדרך שבה אתה מלמד אחרים לאהוב אותך.
רופי קאור

הקשב ללב שלך, והציב גבולות. אל תקריב את השלווה הפנימית שלך כדי לרצות אחרים. כשאתה מתייחס לעצמך באדיבות ובכבוד, אחרים ילכו בעקבותיו.

תהיה אתה טוב יותר, בשבילך.
- לא ידוע

לעשות את עצמך גאה זו הסיבה הטובה והיחידה שאתה צריך להמשיך.

אל תטרח להיאחז בדבר שלא רוצה אותך.
רופי קאור

כשאתה מרפה ממישהו שלא מגיע לך, אתה מפנה את המקום בחייך למישהו שכן.

אתה הרבה יותר ממה שאומרים עליך.

תאמין בעצמך , לא שנאה ו רְכִילוּת שיוצאים מפיהם של אחרים. והדרך הכי טובה לנצח שונאים זה להתרחק. אתה לא צריך להגיב למי שלא ראוי לתשומת לבך.

האנרגיה שלך היא מגנטית. אז תפסיק לעשות את עצמך קטן.

אם אתה ייחודי, הבעלים שלו. אם יש לך לב טוב, חבק אותו. אהבה עצמית היא עוצמתית לא בגלל שהיא מסתירה את הפגמים שלך. זה בגלל שזה עוזר לך למצוא את הברק שלך ולגרום לו לזרוח בהיר יותר.

עדיף רווק מאשר מובן מאליו.
- לא ידוע

לעולם אל תסתפק בפחות כי אתה מרגיש בודד. במקום זאת, למד לצאת עם עצמך , וליהנות מהזמן לבד. אתה יכול ליהנות כל כך הרבה יותר לבד מאשר עם א מאהב רעיל .

אנחנו מקבלים את האהבה שאנחנו חושבים שמגיעה לנו.
– סטיבן צ'בוסקי

ואם אתה תוהה אם מגיע לך יותר טוב, אתה כן.

החיים קלים יותר כשאתה הופך לחבר הכי טוב שלך.

דבר אל עצמך כמו החבר הכי טוב שלך. כשאתה עושה טעות, תעודד את עצמך במקום לקרוא לעצמך טיפש. כשיש לך יום רע, חבק את עצמך, אל תקרא לעצמך חלש.

אם אתה קורא את הציטוטים הקצרים האלה לאהבה עצמית כדי למצוא מה חביב בעצמך, ראה את עצמך מהזווית של אלה שאוהבים אותך.

אם יש לך את היכולת לאהוב, תאהב את עצמך קודם כל.
– צ'רלס בוקובסקי

אהבה עצמית היא האהבה הראשונה והטובה ביותר כי אתה תהיה חבר הנפש הראשון והאחרון של עצמך.

שום דבר לא טוב מדי בשבילך.

כאשר אתה לאהוב את עצמך מספיק , אתה מאמין בכוח שלך ליצור חיים טובים יותר. אז במקום להגיד 'זה לא יקרה. זה טוב מדי בשבילי', אתה מאמץ את החיים כשהם מתגלגלים. אתה מתכנן תוכניות לצמוח, ואתה הופך מוכן יותר להזדמנויות.

בקיצור, אהבה עצמית הופכת את ההכחשה העצמית למוטיבציה. ובגלל זה זה יכול להיות מחליף משחקים לא רק במערכות היחסים שלכם אלא גם בעבודה או בלימודים.

גבר לא יכול להרגיש בנוח בלי האישור שלו.
- מרק טווין

קבל את עצמך. תהיה החבר הכי טוב שלך. אז לא תצטרך להתפשר על האושר שלך בתמורה לאישור של אחרים.

דע את הערך שלך. ואז להוסיף מס.
- לא ידוע

כי אתה שווה יותר ממה שאתה חושב.

איזה מהציטוטים הקצרים הבאים של אהבה עצמית מביא לך כוח?

השאירו תגובה או תייגו אותי באינסטגרם כדי לשתף.

קרא גם: 45 ציטוטים מעוררי מחשבה על אהבה עצמית כדי להפסיק להקריב את עצמך