45 ציטוטים על יחסים רעילים לשחרר ולהמשיך הלאה

רשימה של ציטוטים רעילים למערכות יחסים כאשר אתה צריך דחיפה נוספת לקראת אותך מאושר יותר



אם היית עם בן זוג רעיל, אתה מבין את הכאב של המאבק לעזוב כל יום.

לזוגיות רגילה יש עליות ומורדות. מערכת יחסים רעילה, לעומת זאת, הכניסה אותך לחור שחור של ספקות עצמיים ואשמה.





אבל לעזוב מערכת יחסים רעילה זה אף פעם לא קל, במיוחד כשאתה עדיין מאוהב. הלב שלך צריך יותר זמן כדי לקבל את מה שהמוח שלך כבר יודע.

אז הנה רשימה של ציטוטים רעילים למערכות יחסים שיקלו עליכם. הם יזכירו לך שאתה לא נמצא בזה לבד.



קרא גם: 15 סימני אזהרה לקשר רעיל

ציטוטים ראויים לציון על מערכות יחסים רעילות

תוכן ענינים

  • ציטוטים על סימני יחסים רעילים
  • ציטוטים של אנשים רעילים שמוכיחים שמגיע לך יותר טוב
  • ציטוטים ממשיכים הלאה ומרפאים ממערכת יחסים רעילה
  • 5 טיפים איך לעזוב מערכת יחסים רעילה לתמיד

מהי מערכת יחסים רעילה?
ציטוטים על השלטים והדגלים האדומים

אם אתם תוהים אם אתם במערכת יחסים רעילה, כנראה שכן. בן זוג אוהב ודואג לא יגרום לך לפקפק במצב הבריא של מערכת היחסים שלך. אבל החלק המסובך הוא ששותפים רעילים אינם תמיד רעילים. הם יכולים להיות מתוקים מדי פעם, מה שגורם לך לתהות אם זה הכל בראש שלך. אז אם אתם תוהים מה הם הסימנים למערכת יחסים רעילה, או האם כדאי לכם לעזוב את מערכת היחסים הנוכחית שלכם, ציטוטים אלו עשויים לתת לכם תובנה.



אתה מרגיש שאין לך מה לתת

מערכת יחסים בריאה תהיה לעולם לא דורשים ממך להקריב את חבריך, את החלום שלך או את כבודך.

נרקיסיסטים תמיד ירצו יותר גם כאשר נתת את כל מה שיש לך. כשאין לך מה להקריב יותר, אתה לא מתכוון להם אלא לנפש ריקה.

כשאתה בטן אומר לך זאת

הרגע שאתה להתחיל לתהות אם מגיע לך יותר טוב אז כן.

כשצריך זמן לעכל את האמת

לפעמים הלב שלך צריך יותר זמן כדי לקבל את מה שדעתך כבר יודע .

תפסיקו לתת לנרקיסיסט 'הזדמנויות שנייה' כי 'בפעם הבאה' שווה ליותר שברון לב, יותר תסכולים ויותר זמן בילוי בגיהנום חי.

כשאתה מרגיש אכול

מערכת יחסים בריאה לא גוררת אותך למטה. זה נותן לך השראה להיות טוב יותר.

אהבה צריכה להמריץ. זה צריך לעודד אותנו להיות גרסה טובה יותר של עצמנו. אבל בני זוג רעילים, להיפך, גורמים לנו להרגיש חלשים, מותשים וחסרי אונים. אנחנו צריכים ללמוד, לעבוד ולצמוח. אבל במקום זאת, אנחנו עייפים מכדי לעשות זאת כי מערכת היחסים סחטה אותנו.

יש אנשים שמפילים אותך מעצם היותם הם. הם לא צריכים לעשות כלום.
תודה לך ספודי

אם הם לא גורמים לך לזהור, זוהר לבד.

אנחנו צריכים להילחם על מערכות היחסים שלנו, אבל אם להילחם פירושו לקרוע את עצמך לגזרים ולרגל את כל השדים שלו, אתה צריך לעזוב.
– טארה לאב

כשאתה שואל כל הזמן אם עשית משהו לא בסדר

אהבה לא צריכה לגרום לך להרגיש כמו ללכת על קליפות ביצים.
– אמה שו

כשהם מתייחסים אליך כאילו אתה חסר ערך

הסר את עצמך מאנשים שמתייחסים אליך כאילו הזמן שלך לא משנה, כאילו הרגשות שלך חסרי ערך, או כאילו הנשמה שלך ניתנת להחלפה.
s.mcnutt

הם ידקרו אותך בריאות ואז ישאלו למה אתה מתקשה לנשום.
המוחות שלה בלגן

ציטוטים של אנשים רעילים שמוכיחים שמגיע לך יותר טוב

אנשים נשארים במערכות יחסים רעילות מסיבות שונות. יכול להיות שהאהבה עדיין חיה. יכול להיות שזה מתוך חמלה. או לפעמים, אנחנו מחזיקים בתקווה שהם ישתנו. אין כאן ניצחון. השאלה היא, כמה אתה מוכן להפסיד על השינוי שאתה מייחל לו. עבור רבים, ייתכן שהיום הזה לעולם לא יגיע. אם אתה חושב להישאר במערכת יחסים רעילה, הציטוטים האלה יתנו לך מספיק סיבות לעזוב.

אתה לא שיקום. זה לא התפקיד שלך לתקן את כולם.

יש אנשים שלא רוצים שיתקנו אותם כי היותם שבורים מושכים אותם לתשומת לב.

תפסיק להצית את עצמך כדי לחמם מישהו אחר.

אתה השמש. אבל אתה יכול לחמם גוף רק כשהוא נכנס אל האור.
– אלישה @whereshegrows

רק בגלל שמישהו רצונות אתה, לא אומר שהוא ערכים אתה.

לא כולם מביעים אהבה בצורה הנכונה. אם זה אומר מניפולציה, מתח ושליטה נפשית, אין הצדקה לא משנה כמה הם אוהבים אותך. אנשים שונים, וזה לא באחריותך לשנות אותם.

אתה לא יכול לשנות מישהו שלא רוצה להשתנות.

אל תיתן לנאמנות שלך להפוך עַבדוּת .

התעללות נפשית היא הרבה יותר כואבת מהתעללות פיזית, כי אתה אכול על ידי את המחשבות שלך .

בשלב מסוים אתה צריך להבין שיש אנשים שיכולים להישאר בלב שלך אבל לא בחייך .
– משכילה, טארה ווסטובר

עדיף לשבור את הלב שלך פעם אחת מאשר שמישהו ישבור אותו כל יום.

אל תאבד את עצמך מחזיק במישהו שלא אכפת לו ממך.

למה אתה חושב עליו כשאתה יודע שהוא לא חושב עליך?

לפעמים אתה צריך לוותר על אנשים, לא בגלל שלא אכפת לך אלא בגלל הם לא.

עדיף להיות רווק עם סטנדרטים גבוהים מאשר במערכת יחסים שמסתפקת בפחות.

קרא גם: 24 ציטוטים שמחים ליחיד כדי ליהנות מהזמן שלך לבד

אתה יוצר יותר מקום בחייך כאשר אתה הופך את שלך מטען עודף לזבל.
– Chinonye J. Chidolue

אל תעצרו את הנשימה בשביל אף אחד.
אל תרצה שהריאות שלך יהיו דוממות.
זה עלול לעכב את התפשטות הסדקים.
אבל בסופו של דבר הם יעשו זאת.
לפעמים כדי לשמור על עצמך ביחד,
אתה חייב לאפשר לעצמך לעזוב.
גם אם תשבור את הלב שלך,
זה מה שצריך כדי לתת לך לנשום.
- ארין הנסון

אתה חושב שאתה יכול לשנות בחור, שהוא יהיה שונה איתך, שסוף סוף אתה תהיה זה שתאלף אותו... ולפני שאתה יודע את זה, אתה לבד בתחתונים שלך בתשע בשבת בלילה, בוכה לשירים של אדל, אוכלת גלידה ישר מהגלון, ותוהה מה לעזאזל קורה איתך שנפלת על ילד גבר ארור כזה אחרי שהוא הזהיר אותך מפורשות שלא.
– ג'ולי ג'ונסון

אתה לא יכול לשנות מישהו ש לא רואה בעיה במעשיו.

לעולם אל תתנו למישהו שתורם לכל כך מעט לשלוט בכל כך הרבה.

מילים יכולות לשקר. פעולות לא.

אתה לוקח את הכוח שלך בחזרה בכך שאתה נותן לאנשים ללכת.
– אמה שו

האדם שלא מעריך אותך חוסם אותך ממי שכן.
- רוברט טו

עד שגבר ירפא את עצמו, הוא יהיה רעיל לכל אישה שתנסה.

ציטוטים להמשיך הלאה ולרפא ממערכת יחסים רעילה

לעולם אל תמהר את עצמך לצאת מהצער והכאב. אם אתה רוצה לבכות, תבכה. דבר עם חבר, דבר עם מישהו שאתה סומך עליו. היו פגיעים והיו כנים לגבי הרגשות שלכם.

קח קצת חופש או חפש עזרה במידת הצורך. זה ייקח קצת זמן להחלים. אבל אתה תתרפא בסופו של דבר.

אם האהבה יכולה לדעוך, גם הכאב יכול לדעוך.

שרדת את הכי גרוע חֵלֶק. אתה הולך לשרוד את ההחלמה.

קרא גם: 39 ציטוטים לריפוי לעזוב ולהחלים ממערכות יחסים רעילות

תן לדברים לבוא וללכת. הישארו רגועים, אל תתנו לשום דבר להפר את שלוותכם והמשיכו הלאה.
– גרמניה קנט

מי יתן תגיעו לרמה הזו בפנים, שבה אינכם מאפשרים יותר לעבר שלכם או לאנשים עם כוונות רעילות להשפיע או להתנות אתכם לרעה.
לאה דיליה

עד שלא תשחרר את כל האנשים הרעילים בחייך, לעולם לא תוכל לצמוח לשלך הפוטנציאל המלא ביותר . תן להם ללכת כדי שתוכל לגדול.

הישאר חזק. לעולם לא תחזור למערכת יחסים רעילה.

הגעת כל כך רחוק ועושה טוב. אז אל תיתן לאף אחד הזדמנות שנייה לפגוע בך שוב. זה רק הולך להשתפר עכשיו. אז תחזיק מעמד.

מגיע לך יותר.

לפעמים דברים רעים מתפרקים אז דברים טובים יכולים להתפרק ביחד.

מזגו לעצמכם משקה, שימו קצת שפתון והתארגנו.

לפעמים הכי טוב נְקָמָה זה לחייך ו להמשיך הלאה .

הדרך הטובה ביותר להתקדם היא לשחרר את האנשים שמעכבים אותך.

טיפים לעזוב מערכת יחסים רעילה

לסיים ולהמשיך מכל מערכת יחסים זה קשה. אם אתה במערכת יחסים רעילה, רוב הסיכויים שעברת מסעות אשמה, איומים, התעללות רגשית או אפילו פיזית.

גם אם אתה מודע לכמה רעילה האהבה הזו, זה עדיין עלול להיות קשה לעזוב. אבל אל תאבד תקווה עדיין, הנה 5 טיפים שכדאי לנסות כשנראה שאי אפשר להתנתק:

  • קח את זה לאט

הנזק לא נגרם ביום אחד בלבד. תן לעצמך הרבה זמן לרפא ולהמשיך הלאה. תארוז את הדברים שלך. תפסיק להאשים את עצמך. מחק את התמונות. שנה את המספר שלך. בצע צעדים קטנים אחד בכל פעם.

  • התחבר מחדש עם חברים ובני משפחה

אנשים רעילים עשויים לנסות לבודד אותך משאר העולם, ולהפוך אותם ל'היחיד שיש לך'. ובגלל זה כדי לעזוב מערכת יחסים רעילה, עלינו לבנות מחדש את הקשר עם רשת התמיכה שלך.

מצא אנשים שאתה יכול להיות פגיע איתם. שתף אותם בפחד שלך, בדאגה שלך ובקש מהם עצות. לפעמים פרספקטיבה שלישית תעזור לך לראות תמונה ברורה יותר.

  • דע את הערך שלך

זכור את ההוויה הזו רווק באושר הוא הרבה יותר טוב מאשר להיות אומלל במערכת יחסים .

תפסיק לדאוג אם לעולם לא תוכל למצוא עוד אחד טוב כמוהם. הַתחָלָה לתרגל אהבה עצמית . כשאתה אוהב את עצמך מספיק, יהיה קל יותר לנתק אנשים שאינם מספיק טובים עבורך.

  • תפסיקו להמציא תירוצים לשותפים רעילים
    אם אתה באמת אוהב מישהו בגלל מי שהוא, האם תאיים עליו שיגרמו לו להישאר? האם תמשיך לבגוד בהם? האם תנסה להפיל אותם בכוונה?

אם התשובה היא לא, הגיע הזמן להפסיק להצדיק את ההתנהגויות הרעילות שלהם בשם האהבה.

  • לנהל יומן

רשום את הרגשות שלך. תעד את מערכת היחסים שלך. רשום מה הם אמרו ועשו. אם בן זוג רעיל מנסה לשכנע אותך לחזור, קרא את היומן, והזכיר לעצמך מדוע רצית לעזוב.

נדרשת הרבה עבודה פנימית ואפילו עזרה מקצועית כדי שמישהו רעיל ישתנה לטובה. היזהרו מהבטחות מכוסות סוכר.


האם הציטוטים האלה על יחסים רעילים מועילים?

אז הנה כל הציטוטים והטיפים ליחסים רעילים שיעזרו לעזוב מערכת יחסים רעילה. אני מקווה שהם יוכלו לצלצל בפעמון אם לא החלטת.

לעולם אל תתבייש לבקש עזרה. אין שום דבר רע להציל את עצמך. וקח את הזמן שאתה צריך כדי להחלים.