לחגוג את ההווה ולאמץ הכרת תודה עם רשימה זו של דברים שאנו לוקחים כמובנים מאליהם.
הכרת תודה היא מתנה שעוזרת לנו לחגוג את ההווה. עם זאת, כשאתה במקום טוב בחיים, זה לא כל כך קל להעריך את מה שיש לך. רק כשאנחנו מאבדים דברים או אנשים אנחנו מבינים כמה יקרים הם 'דברים נורמליים'.
שנת 2020 מתחילה קשה. רובנו, כולל אני, נעדרנו מחדר הכושר, מבית הספר ומחיי החברה שלנו במשך חודשים. אמנם אני לא יכול לחכות שהדברים יחזרו לקדמותם, אבל אני גם אסיר תודה על כך שאני חי וקיים.
אז אני מכין רשימה של דברים שאנו לוקחים כמובן מאליו להזכיר לעצמי כמה אני בר מזל. אני מקווה שהפוסט הזה יתן לכם השראה להכין רשימה משלכם. עם קצת תרגול הכרת תודה, אתה יכול להפוך יום רע, או אפילו לשנות את חייך.
קרא גם: 34 ציטוטים של הכרת תודה לראות את הטוב בחיים
13 דברים שאנחנו לוקחים כמובן מאליו
מקום לגור בו
זה שגג מעל הראש שלנו הוא בסיסי לא אומר שאנחנו זכאים. אם תחשוב על חסרי בית, תבין כמה אנחנו ברי מזל. אנחנו לא צריכים לדאוג איפה לישון הלילה. יש לנו גישה למים נקיים ואמבטיות חמות. עבור רבים, אלה הם מותרות.
גוף בריא
להיות בחיים זה משהו ששווה לחגוג. אם אתה יכול ללכת, לקפוץ ולהתאמן, זו באמת ברכה.
שברתי את הקרסול כשהייתי בתיכון ולא יכולתי ללכת במשך שלושה חודשים. זו הייתה חופשת הקיץ הארוכה ביותר בחיי. אבל זה גרם לי להבין שהבריאות אינה בטוחה, וזו ברכה שיש:
- לב פועם
- חזון ברור
- ריאה נושמת
- מוח חושב
- פה לומר את דעתנו
אז תתייחסי לעצמך טוב יותר. תשמור על הגוף שלך. זה עבד ללא הפסקה, וזה ראוי לאהבתך ותשומת הלב שלך.
חינוך
החינוך מאפשר לנו ללמוד ולצמוח. האם אתה יכול לדמיין שאתה לא יכול לקרוא או לכתוב בימים אלה? אבל 123 מיליון איש הזדקנות מגיל 15 עד 24 לא יכלה לעשות את אותו הדבר. לא לכולם יש מזל מספיק כדי לקבל השכלה. ניתנה הזדמנות נוספת, לעולם לא אדלג על שיעור שוב.
מִשׁפָּחָה
מקום טוב רק כמו האנשים בו.
דבר אחד למדתי ב-2020 זה שאנחנו יכולים לאבד מישהו שאנחנו אוהבים בכל עת. ואנחנו צריכים להודיע להם שאכפת לנו כשעדיין יש לנו אותם בסביבה. הקדישו זמן איכות ביחד, היו מעורבים בשיחות משמעותיות והיו פגיעים, תוכלו למצוא דרכים לחזק את הקשרים שלכם עם המשפחה והחברים. והם יהיו רשת התמיכה החזקה ביותר שלך.
עבודה
אני כל כך אסיר תודה שאני עדיין יכול להתפרנס ולפרנס את משפחתי בזמן שרבים איבדו את מקום עבודתם. אני אוהב את מה שאני עושה אבל המשבר הזה פשוט גורם לי להוקיר יותר את העבודה שלי.
כן, לפעמים זה משעמם ולפעמים זה קשה. אבל הדרך היחידה לעשות דברים גדולים היא לאהוב את הדברים שאתה עושה. 9 עד 5 שלך יכולים להיות בדיוק מה שאתה צריך כדי להפוך את החלומות שלך למציאות.
קרא גם: 53 ציטוטים לעבודה כדי להרוג את המטרות שלך
חשמל וטכנולוגיה
טכנולוגיות מודרניות גורמות לדברים לקרות. ללא טלפון, מקרר או אינטרנט, חיינו היו שונים לחלוטין. רק דמיינו לכתוב מכתבים לחבר במקום לשלוח הודעות טקסט.
והנה דברים שאני לוקח כמובן מאליו עד שאני מדמיין את עצמי בלעדיהם:
- טלפון
- מזגן כדי לשמור על קור רוח
- תנור חימום כדי לחמם אותך
- האינטרנט כדי לגשת לכל המידע בקצות אצבעותיך
- אורות שמאפשרים שגרת לילה
- ……
מים נקיים
מים שומרים אותנו בחיים. ויש גישה למי ברז נקיים זה משהו שהרבה אנשים חולמים עליו.
השמש
אם נשארתם בבית לאחרונה, כנראה התגעגעתם לימים ההם שבהם יכולת ללכת באוויר הפתוח כשהשמש זורחת על עורכם. גם אני מתגעגע לזה.
אם אשאר בבית כל היום, אבלה את אחר הצהריים שלי בישיבה על המרפסת לשיזוף מקורה. השמש תמיד עוזרת לי להישאר שפויה.
קרא גם: 73 דברים שכיף לעשות לבד בבית
חֲבֵרוּת
חברים הם המשפחות הנבחרות שלנו. חברים אמיתיים לתמוך אחד בשני בשיאים ובשפל. אז אל תשכח לבדוק את החברים שלך ו תן להם לדעת שאכפת לך .
חיבוקים
חיבוק הוא משכך מתחים נהדר. חיבוק חם ואוהב יגרום לך לשכוח מה כל מה שקורה סביבך. אם יש לך מישהו שיכול לעטוף אותך, זה משהו שצריך להיות אסיר תודה עליו.
זְמַן
זמן הוא כל מה שיש לנו ואין לנו.
– אטיקוס
זמן הוא הנכס הבסיסי שיש לנו כדי ליצור כל דבר. אבל זה גם לא מתחדש וניתן לקחת מאיתנו בכל עת. אנחנו לא יכולים לשנות את העבר או לחזות את העתיד, וזו הסיבה שאנחנו צריכים לחיות את הרגע ולגרום לכל שנייה לספור.
מזון
האם אי פעם נכנסתם לסופרמרקט והופתעתם מכמה האוכל נגיש היום? אנחנו זוכים לבחור את האוכל, את המותגים, את הטוב ועוד הרבה יותר. אבל זה לא המקרה של דור הסבים והסבתות שלנו ואפילו רבים אחרים בעולם כיום.
מהם הדברים שאתה לוקח כמובן מאליו?
ערכו את רשימת הדברים שאתם צריכים להיות אסיר תודה עליהם או אנשים שאי אפשר לחיות בלעדיהם. אני מקווה שההרמה הזו יכולה לשנות את המיקוד שלך כדי לראות את הטוב ולהזמין ויברציות חיוביות לחייך.
