43 ציטוטים ללכת משם כדי לשחרר מערכת יחסים גרועה

לעזוב מערכת יחסים כשאתה עדיין מאוהב זה לא קל. ציטוטי ההליכה המעצימים הללו יניעו אותך לשחרר ולהמשיך הלאה.



האם אי פעם אהבת מישהו כל כך עד שזה הרגיש כאילו אתה לא יכול לחיות בלעדיו? והאם היית פעם במערכת יחסים מלאה בשקרים, ספקות ושברון לב? לפעמים הלב שלך צריך יותר זמן כדי לקבל את מה שהמוח שלך כבר יודע. וככל שאתה יותר מאוהב, כך זה נהיה קשה יותר.

אז איך אתה יודע אם אתה צריך לעזוב מישהו לתמיד?

התשובה פשוטה - רוב הזמן, אתה יודע.





מערכת יחסים בריאה צריכה להרים אותך במקום לגרור אותך למטה. אתה עלול ליפול עד מעל לבו על מישהו שאתה מתעלם מהדגלים האדומים. אבל הרגשות שלך לא משקרים. אם אתה לא מאושר, עייף, מותש או מטיל ספק בעצמך, יש סיבה מאחורי זה. אם ניסיתם לפתור את הבעיות באמצעות תקשורת ופעולה אך נכשלתם, אולי הגיע הזמן לשקול להפסיק.

הידיעה שאתה צריך לעזוב מערכת יחסים גרועה היא דבר אחד; נקיטת פעולה היא אחרת.



זה לא קל לנתק את הקשרים שלך, במיוחד כשאתה עדיין מאוהב במישהו. אבל לפעמים, אתה צריך להפסיק להשקות צמחים מתים כדי שתוכל לפרוח בעצמך. אז ריכזתי רשימה של ציטוטים להסתלק כאשר אתה צריך דחיפה נוספת כדי לעזוב ולהמשיך הלאה.

אתה עשוי להזדהות עם חלק מהמילים או למצוא אומץ בשורות. מה שאתה לא רוצה לעשות זה למצוא הרשאה בציטוטים האלה - אתה לא צריך אחד. אם אתה יודע מישהו לא טוב בשבילך , יש לך את כל הזכות לעזוב. אז עם זה בחשבון, המשך לקרוא, ואני מקווה שתמצא את הכוח שלך בחזרה לגלול בפוסט הזה.



ציטוטים מעצימים לעזוב לתמיד

תאהב את עצמך מספיק כדי להתרחק מהכאב ומהאנשים שיוצרים אותו.

השלשלאות ששוברות אותך הן השלשלאות שעושות אותך. והשלשלאות שעושות אותך הן השלשלאות שאתה שובר.
– אנתוני ליצ'ונה

אני מתגעגע לחיוך שלך. אבל אני מתגעגעת יותר לשלי.
– בית לורל

שורש הסבל הוא היקשרות.
– בודהה

לפעמים צריך להתרחק. בלי דרמה, בלי נקמה, פשוט תתרחקו.

לדעת מתי להתרחק זו חוכמה.

לפעמים מספיקה הזדמנות שנייה, די והותר.

לא כל הקרבות ראויים להילחם.

התרחקות ממישהו שאתה אוהב עלולה לשבור לך את הלב. אבל זה פחות כואב מלהישאר ולשבור את הלב שלך שוב ושוב.

לפעמים אתה צריך לעזוב, לא בגלל שלא אכפת לך, אלא בגלל שלא.

אני מתרחק כי היית עסוק מדי בלמצוא בי פגמים, והייתי עסוק בלהשקיף על שלך.

אני אשם בכך שנתתי לאנשים יותר סיכויים ממה שמגיע להם, אבל כשסיימתי, סיימתי.
– טורקואיס אומינק

אם הם לא רודפים אחריך כשאתה מתרחק, המשך ללכת.

יש אנשים שמאמינים שהאחיזה והיצמדות יש סימנים של כוח רב. עם זאת, יש מקרים שבהם נדרש הרבה יותר כוח כדי לדעת מתי לשחרר ואז לעשות את זה.
– אן לנדרס

אם אי פעם חתכתי אותך, רוב הסיכויים שהגשת לי את המספריים.

אם אתה מבלה את הזמן שלך בתקווה שמישהו יסבול מההשלכות של מה שהוא עשה ללב שלך, אז אתה מאפשר לו לפגוע בך פעם שנייה במחשבה שלך.
– שאנון ל. אלדר

הירשם לתוכנית הבריאות השבועית

הירשם לקבלת הצעות חינמיות נוספות, עדכונים ותוכן בלעדי.

אשר מנוי

צעד אחד משם! בדוק את תיבת הדואר שלך לאישור.

לפגוש אותך לעולם לא תהיה חרטה שלי. לסבול את הדרכים שפגעת בי תמיד תהיה.
– י.ב.

יש כוח לשחרר.

אם מערכת יחסים מגיעה לסיומה, במקום לשחק משחקים ארוכים ומסובכים, שעלולים להזיק, למד את אמנות ההסתלקות.
– ריצ'רד טמפלר

אם אתה אמיץ מספיק כדי להיפרד, החיים יתגמלו אותך בשלום חדש.
- פאולו קואלו

מה שלא תעשה, לעולם אל תברח בחזרה למה ששבר אותך.
- אוקיינוס ​​פרנק

יש הבדל גדול בין החלטה לעזוב לבין לדעת לאן ללכת.
– רובין שניידר

בגרות היא כאשר אתה מפסיק לשאול אנשים מדוע הם לא מתקשרים או שולחים לך הודעות טקסט. אתה מבחין בשינוי ומקבל אותו; בלי דרמה, בלי ריבים. אתה פשוט מתרחק עם חיוך.
- לא ידוע

קבל את עצמך, תאהב את עצמך, ותמשיך להתקדם. אם אתה רוצה לעוף, אתה צריך לוותר על מה שמכביד עליך.
– רוי טי בנט.

יש אנשים שהם חלק מההיסטוריה שלך אבל לא חלק מהגורל שלך.
סטיב מרבולי

החלק הקשה ביותר בלשחרר הוא להבין שהאדם השני כבר עשה זאת.
– לאלה

אתה היחיד שיכול להחליט כמה זמן תלך בגיהנום.
– שאנון ל. אלדר

תן לזה לכאוב, תן לזה לדמם. תן לזה להחלים. ותן לזה ללכת.
– ניקיטה גיל

אתה לא צריך סגירה. אתה רק צריך לתת לעצמך רשות להמשיך הלאה.
- סטיב הארווי

אתה יכול לאהוב אותם, לסלוח להם, לרצות דברים טובים עבורם אבל עדיין להמשיך בלעדיהם.
- מנדי הייל

תתרחקי. אל תסתכל אחורה כי אם תעשה זאת, כך גם הכאב.

כאב הוא בלתי נמנע. סבל הוא אופציונלי.
– מ' קתלין קייסי

לפעמים אתה צריך להתרחק ממה שחשבת שנכון לך וללכת למצוא את מה שבאמת.

בחר שלום על פני צודק.
– ניטיה פראקש

לפעמים האדם שאתה הכי רוצה הוא זה שיהיה לך טוב יותר בלעדיו.

אני לומד לאהוב את קול הרגליים שלי שמתרחקות מדברים שלא נועדו לי.

זכור, אתה ילד יקר של אלוהים, הראוי לקבל יחס אדיב.
– זנוביה דייוויס

מה שיבוא עדיף על מה שנעלם.

עדיף לתת למישהו להתרחק ממך מאשר לתת לו ללכת עליך.

אתה לא צריך אישור של אף אחד כדי להתרחק.

כל דבר שעולה בשלווה הפנימית שלך הוא יקר מדי.

הפרחים שהוא חתך ממך יצמחו בחזרה כקוצים.

לפעמים להתרחק אין שום קשר לחולשה ולכל מה שקשור לכוח. אנחנו מתרחקים לא בגלל שאנחנו רוצים שאחרים יבינו את הערך והערך שלנו, אלא בגלל שאנחנו סוף סוף מבינים את שלנו.
- רוברט טו.

אין סיבה להישאר היא סיבה טובה לעזוב.

איך להתרחק ממישהו שאתה עדיין אוהב?

רשימת ציטוטים בהליכה בזמן של ספק יכולה להיות מועילה. אבל לפעמים, ייתכן שתצטרך יותר כדי לשחרר מישהו שאתה עדיין אוהב. אז הנה כמה טיפים איך להתרחק ממערכת יחסים גרועה.

  1. רשום את הרגשות שלך.

אחת הסיבות שבגללן אנשים חוזרים לבן זוג רעילים היא ספקות עצמיים. כשאתה מתגעגע למישהו, אתה עלול לזכור רק את הצדדים הטובים והזיכרונות המאושרים שלו. זו הסיבה שאם אתה תוהה אם כדאי לך לעזוב, נסה לרשום איך אתה מרגיש כרגע. רשום את הדברים שהם עושים שגורמים לך להרגיש לא בנוח. אז בפעם הבאה כשאתה מתלבט אם כדאי לך ללכת, יש לך רשימה של הוכחות.

  1. לדבר למישהו.

תאר את התסכולים שלך עם מישהו שאתה סומך עליו. זה יכול להיות חבר, משפחה או מטפל במידת הצורך.

כשאתה מאוהב, אתה יכול לאבד את התמונה כולה. ונקודת מבט של גוף שלישי עשויה לעזור לך להעריך את הקשר בצורה אובייקטיבית יותר. בנוסף, התמיכה הרגשית שאתה מקבל מהשיחה עשויה להיות מה שאתה צריך כשהדברים מסתבכים.

  1. תאהב את עצמך יותר, אפילו קצת.

שום כמות של אהבה מאחרים לא תוכל לפצות על חוסר האהבה העצמית. כאשר אתה לא אוהב את עצמך מספיק כדי לראות את הערך שלך, אתה יכול גם להגיד כן למי שלא עושה זאת. על ידי אהבת עצמך יותר, אתה משחזר את הסטנדרטים של איך אחרים צריכים להתייחס אליך במערכת יחסים.

אתה לא צריך ריטריט רוחני של 7 ימים כדי לתרגל אהבה עצמית. במקום זאת, אתה יכול להתחיל בדברים הקטנים כמו:

  • השלימו את עצמכם לאחר ניצחון קטן כמו לקום מוקדם או לאכול נקי היום.
  • הסתכל במראה ותגיד לעצמך כמה אתה אוהב את הגוף שלך
  • תגיד לא לטובות שאתה לא רוצה לעשות
  • ……

קרא גם: היתרונות של אהבה עצמית ואיך לאהוב את עצמך יותר

אילו מציטוטי ההליכה האלה מהדהדים אותך?

אני מקווה שהציטוטים והאמירות הללו יספקו לך את האומץ לנקוט בפעולה. ברגע שאתה עושה את הצעד הראשון, המשך ללכת עד שתראה את האור. הטוב עוד לפנינו.