דמיינו ואז הבינו. הנה הסיבות שבגללן כדאי לך לנסות לוחות מצב רוח.
הערה: זהו פוסט ממומן בשיתוף עם קרלו . אתה יכול ליצור לוח מצבי רוח באינטרנט עם השירות. נסה את זה בחינם.
אני לא יודע מה איתכם, אבל תמיד יש לי לוח מצבי רוח על קיר חדר השינה שלי. אני שם על הלוח יעדים לטווח קצר ולטווח ארוך ומקשט אותו באמנות ובציטוטים שנראים לי מעוררי השראה.
תהליך היצירה הוא מהנה מאוד. אבל גם לוח מצבי רוח יכול לעשות פלאים. כשאני מרגיש תקוע או שיש לי א יום רע , לוח מצב הרוח שלי נותן לי את הכוח להמשיך. זו תזכורת וגם מעודדת.
אז אם אין לך עדיין לוח מצבי רוח, הנה הסיבה שאתה צריך לעשות את זה.
מהם לוחות מצב רוח?
לוחות מצב רוח (הידועים גם בשם 'לוחות חזון') משמשים אנשים בכל רחבי העולם כדי להגדיר, להבהיר ולהתמקד ביעדים ספציפיים. הם משמשים יחידים, זוגות, משפחות ועמיתים לעבודה כדי להניע את עצמם. על ידי העלאת מחשבותיהם על הלוח, הם יכולים לארגן את הרעיונות שלהם ולהפחית את רמת הלחץ שלהם.
לוחות מצב רוח הם גם חיוביים וגם פרודוקטיביים מכיוון שהם יכולים לעורר בך השראה להתמודד עם פרויקטים ו להשיג מטרות . הנה הסיבה שכדאי ליצור לוח מצבי רוח להמחשת חלומות.
מה המטרה של לוח מצבי רוח?
עם לוח מצבי רוח, אתה יכול לארגן את הרעיונות שלך ולציין את התוצאות הרצויות. אלה יכולים להיות יעדי העבודה שלך, יעדים פיננסיים ויעדי הלימודים שלך. או שאתה יכול להשתמש בו כדי לתעד את הרגשות והרגשות שלך עבור החברה שבה אתה עובד, החברים שלך או כל אחד.
בדיוק כמו שאמרתי, יצירת לוח מצבי רוח היא אמנות. וככל שזה יותר אישי, כך זה עוזר יותר לבטא את המטרות שלך. הם יכולים להיות דיגיטליים. או שאתה יכול להשתמש בעטים, נייר, גזרי מגזינים ודבק כדי להרכיב את הלוח שלך כדי ליצור לוחות אווירה להמחשת החלומות שלך. מצא סגנון שמתאים לך ואתה מוכן ללכת.
קרא גם: 53 הצעות מוטיבציה ללימודים מעצימים לסטודנטים
סיבות להיות א יוצר לוח מצבי רוח
זה מרגיע
העבודה על לוח מצב הרוח שלך היא גם מהנה וגם מרגיעה. זה מרגיע את דעתך מההמולה היומיומית ומעביר אותה למצב יצירה. זה כמו להכין רשימת משאלות, אבל עם תמונות, ציטוטים ומילים.
זה מחזק את המודעות העצמית שלך
יצירת לוח מצבי רוח דורשת הרבה הרהור עצמי. יש לך הזדמנות לחשוב על המטרות, החלומות, ערכי הליבה והמטרות שלך. לוח מצב רוח טוב הוא כמו דיאלוג זורם שמוביל אותך להבנה טובה יותר של עצמך.
זה מנקה את ערפל המוח שלך
הסיבה שבגללה לוחות מצבי רוח יכולים לעזור להמחיש את החלומות שלך היא שהם משאירים אותך ממוקד בלייזר. אז כשאתם מרגישים אבודים, לא בטוחים מה לעשות הלאה, הציצו בלוח המוד שלכם ותנו לו להזכיר לכם בשביל מה אתם עובדים.
על ידי רישום מחשבותיך, אינך צריך עוד לשאת את הנטל הרגשי בראשך. אם אתה צריך לשקול את הטוב והרע לפני קבלת החלטה, לוח מצבי רוח יהיה שימושי.
הירשם לתוכנית הבריאות השבועית
הירשם לקבלת הצעות חינמיות נוספות, עדכונים ותוכן בלעדי.
אשר מנוי
צעד אחד משם! בדוק את תיבת הדואר שלך לאישור.
לוחות מצב רוח מעוררי מחשבה
מה הייתם עושים אם הייתם יכולים לחיות את החלום שלכם? מה זה היה אומר לך? אם החלומות שלך יתגשמו תלוי בך וברצון שלך להגשים אותם.
אתה יכול להגשים חלומות אם אתה מאמין בהם, ואל תיתן למחשבה המציקה שהמטרות הן בלתי אפשריות להיכנס לראש שלך! התבוננות בלוח שלך תעודד אותך לחקור כל שדרה כדי לעזור לך להגשים את החלומות שלך.
איך ליצור לוח מצבי רוח
אתה יכול להוסיף כל מה שתרצה ל-Moodboard שלך; תצלומים, ציורים, ביטויים, מנטרות ומילים בודדות, כמו גם פריטים ספציפיים כמו כרטיסי טיסה, צדפים או פרסומות לבתי מלון. היו פתוחים לחלוטין במחשבותיכם לגבי העיצוב של לוח האווירה שלכם ותנו לרגשות שלכם להנחות אתכם בפריסה שלו.
זה הכי טוב ליצור את ה-Moodboard שלך כשיש לך זמן ומקום לעצמך ללא כל הפרעה. שימו קצת מוזיקה והתחילו להיות ערמומיים.
ראשית, הצב את כל התמונות, המנטרות והמילים על הלוח שלך ואז הזיז אותם והזז אותם שוב עד שתהיה מרוצה מהתוצאות.
ברגע שאתה בטוח שהלוח נראה איך שאתה רוצה, אתה יכול לתקן הכל במקום. לוח האווירה שלך הוא לא ' חקוק בסלע ואתה יכול לשנות אותו מתי שתרצה. וגם, אלה טיפים מתקדמים ליצירת צילום יעזור לך ליצור לוח מצבי רוח מעורר השראה.
כיצד להשתמש ב-Moodboard
שים את לוח המוד שלך במקום אסטרטגי, התבונן בו באופן קבוע והוסף אליו מתי שתרצה.
אתה יכול לשנות ולשנות את התוכן ב-Moodboard. כאשר אתה משיג את המטרה שלך ומתכננת את המטרה הבאה, עדכן את הלוח שלך.
זה נכון שכדי להבין, צריך קודם כל לדמיין. אז שים לב ללוח שלך ותן למחשבות שלך לשוטט.
מה תעשה כשתצליח להשיג את עבודת החלומות שלך? איך תרגישו כשתחסכו מספיק למקדמה? היו ספציפיים ככל האפשר בהדמיה, ובכל יום, אתם מתקרבים צעד אחד אל החלומות שלכם.
