24 מתכונים ידידותיים לקטו לחג ההודיה לנסות השנה

בואו נהיה כנים כאן. להישאר על דיאטה קטוגנית אף פעם לא קל חג ההודיה , או חַג הַמוֹלָד , או כל אירוע מיוחד .



האם אנחנו יכולים פשוט לשחרר את עצמנו ולחזור לקטו אחרי עונת החגים? אנחנו כנראה. אבל נאלץ להתמודד שוב עם שפעת הקטו הנוראה? לא תודה.

זו הסיבה שנצטרך קצת יצירתיות השנה כדי לשמור על הכיף ועדיין להישאר ב-keto.





הנה 24 מתכונים מדהימים ידידותיים לקטו לחג ההודיה שהם טעימים ולא ישברו את צריכת הפחמימות שלך.

מה תמצא בפוסט הזה



5 מתאבנים ידידותיים לקטו לחג ההודיה

(אין צורך בבישול) סלט שרימפס עם אבוקדו

אבוקדו הוא החבר הכי טוב לכל מי שנמצא בדיאטה קטו. אבל זה יכול להיות יותר תכליתי מסתם להיות חלק מהסלט.



מָקוֹר: קטוגזם

זה מתכון אבוקדו ממולא שרימפס מפרץ מאת קטוגזם הוא המועדף החדש שלנו. השרימפס מגיעים מוכנים להגשה, כך שבאמת אין צורך בבישול.

המתכון הזה הוא בהחלט טעים ו בָּרִיא מתאבן וא חוסך זמן .

גליל מלפפון אבוקדו שמנת

אם אתה חובב אבוקדו בדיוק כמונו, אתה הולך לאהוב את המתכון הקל להכנה מ- אל טהורה .

מתכון אבוקדו זה הוא דל פחמימות לחלוטין וניתן להגיש אותו כמנה ראשונה או כתוספת. זה לוקח רק 10 דקות כדי לקבל את החמודים האלה על הצלחת, מה שהופך אותו להתאמה מושלמת ללוח זמנים צפוף של חג ההודיה.

מָקוֹר: אל טהורה

נבט בריסל עטוף בייקון

חג ההודיה הוא הזמן להצטייד בדלעות, תפוחים ו... בייקון. ואתה הולך לאהוב את זה. (מי לא?)

מתאבן זה 2 מרכיבים מ Fit Foodie Finds משלב את הבייקון השמנוני ונבטים טריים, ומגיע לאיזון מושלם בטעם.

מָקוֹר: Fit Foodie Finds

פטריות ממולאות נקניק

מלית ירקות היא כל כך תכליתית. זה מה שאנחנו אוהבים במתאבן דל הפחמימות הזה שלום, אהבה ודל פחמימות .

הוסיפו או החליפו את המרכיבים לפי טעמכם וזה יכול בקלות להפוך למשמח קהל למסיבת חג ההודיה שלכם.

מָקוֹר: אהבת שלום ודל פחמימות

אספרגוס עטוף פרושוטו

אספרגוס הוא אחד הירקות הטובים ביותר בדיאטת קטו. הוא מכיל בלבד 2.5 גרם פחמימות לכל כוס ומגיע עם עשיר ויטמין B6 ו אֶשׁלָגָן , ששניהם מה שאנחנו צריכים בקטוזיס.

מָקוֹר: תאכל תשתה פליאו

אם אתה ממהר, אירנה מ תאכל תשתה פליאו מציע לעטוף מראש את האספרגוס ולבשל אותו לפני ההגשה.

4 מנה עיקרית באישור קטו לחג ההודיה

תבשיל הודו דל פחמימות

אם אתם עורכים ארוחת חג ההודיה לשניים, צליית הודו שלם יכולה להיות קצת יותר מדי.

שקול להחליף את זה עם זה תבשיל הודו טעים וגבינתי מהמטבח של קאלין. פחות עבודה, פחות זמן אבל אותו טעם או אפילו טוב יותר.

מָקוֹר: המטבח של קאלין

חזה הודו צלוי עשבים ושום פשוט

אין יותר כלום חג ההודיה מתאים מאשר הודו צלוי רך ולח.

עם זה מתכון לחזה הודו מ לטעום את הרגעים , תשים את ידיך על המנה מעוררת הפה בעוד כשעה.

מָקוֹר: לטעום את הרגעים

קרמי קטו טורקיה

מָקוֹר: רופא דיאטה

חזה הודו צלוי עם שום, חמאה ועשבי תיבול

עוד מתכון לחזה הודו יאם שאנחנו מעריצים. ויקטור מ אני בלוגר אוכל התנסה מספר פעמים כדי להבין את הטמפרטורה המושלמת לצליית חזה הודו.

הפריצה הסודית שלו מבטיחה שהבשר יהיה רך ולח. לקרוא המתכון שלו כאן ונסה זאת בעצמך!

מָקוֹר: אני בלוגר אוכל

5 מתכוני מלית דלי פחמימות

מלית נקניקים, סלרי ופטריות

מָקוֹר: רופא דיאטה

מלית כרובית דלת פחמימות

מָקוֹר: דליש

מתכון למילוי לחם קטו

מָקוֹר: איך לזה ולזה

2 גרם פחמימות מלית לחם קטו

מָקוֹר: Low Carbe Diem

מלית קטו גורמה לחג ההודיה

מָקוֹר: איש המערות הניזון

6 מתכוני צד דלי פחמימות לארוחת חג ההודיה

נבטי בריסל קלויים ודלעת חמאה

התוספת המושלמת אמורה להיות מסוגלת להחמיא למנה העיקרית מבלי לגנוב את הזוהר שלה.

הצד הפשוט הזה של 2 מרכיבים מ טעם רזה עמוס בטעם עונתי ויתאים בצורה מושלמת עם הודו בארוחת חג ההודיה שלך.

מָקוֹר: טעם רזה

מחית כרובית גבינתית

מָקוֹר: אני נושם אני רעב

עוף חמאה ללא גלוטן

מָקוֹר: Gnom-Gnom

קטו דלעת פאי טוויסט

מָקוֹר: שמחה מלאה אוכלת

6 קינוחי חג ההודיה של קטו

פאי דלעת דל פחמימות ללא קרום

מָקוֹר: רופא דיאטה

רוטב חמוציות ללא סוכר ודל פחמימות 4 מרכיבים

מָקוֹר: יאם בריא

פאדג' קל דלעת

מָקוֹר: Keto Connect

מאפינס קטו 'לחם תירס'.

מָקוֹר: פניני קטו

גלידת עוגיות דלעת ללא גלוטן

מָקוֹר: Keto Connect

קאפקייק עוגת גבינה דלעת

מָקוֹר: Keto Connect

מתגעגעת למשהו?